你会洗手吗?你洗手的方式正确吗?内附七步洗手法视频哦!


在很多人眼里,洗手是件微不足道的小事。它可有可无,记起则洗忘则免之,即便洗也是匆匆冲冲,湿手即可。“洗个手而已,有什么要紧的!”这是很多人的认识。

这种认识对吗?

洗手


今天我们要告诉大家:洗手很重要,正确的洗手更重要。因为“病从口入”,手刚好是“入口”媒介,很容易带来疾病危害健康,严重时甚至危及生命。而正确的洗手,则能有效杜绝“疾病入口”。不信?请往下看:


资料表明,通过洗手能预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病,对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。近年来,由于禽流感等传染病高发,洗手的作用更加凸显。


最重要的问题来了:

什么样的洗手方式才是正确的洗手方式?

我们邀请了马关县人民医院的护士来给大家讲一下七步洗手法,供大家们参考学习。


快来一起学习吧!很简单哦!


七步洗手法


有一种小吃可以帮助你记住这七个步骤:“内外加工大力丸”(内外夹弓大立腕)


第一步(内):洗手掌

流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步(外):洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。


第三步(夹):洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步(弓):洗指背


弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步(大):洗拇指


一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步(立):洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步(腕):洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂,双手交换进行。


这篇文章可以拿去教小朋友,如果小朋友把握不准时间,可以教孩子用唱一首生日歌的时间洗完这七步!


最后,七步洗手法视频附上!


转载请注明来源马关潮


第八批中国梦歌曲——你笑起来真好看

美编:纳蕊鑫

责编:郑文芳 王永成

审核:董高杰

新闻热线:0876——7133230





(作者:马关县融媒体中心)

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